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7月5日（水）

西岡地区町内会連合会体育部主催の

ノルディックウォーキングに

「さわやかノルディック・ウォーク俱楽部」のメンバーと

お手伝いに行ってきました


西岡福住地区センター前のふれあい広場で

歩行時の注意事項、準備体操、ポールの練習をおこなった後、

2コース（約3ｋｍ、約6ｋｍ）に分かれ、

ノルディックウォーキングを楽しまれました

昨年度よりコースが少し長くなったせいもあり、

参加者からは、「昨年より沢山歩いた」と、

とても満足そうでした


ノルディックウォーキングは

高齢者の健康づくりや介護予防にもとても良い運動です

今年度はあと２回開催が予定されていますので、

この機会に参加してみませんか

６月８日（月）

老人クラブＣＩシニアクラブにて

「ふまねっと教室」が

おこなわれました


「ふまねっと」は

初体験の方がほとんどで

最初はステップに戸惑われ

少し緊張されていた方々も

参加者同士の励まし合いに

次第にステップになれ

最後の方は笑顔も見られました

終了後の感想では、

「思ったよりは色々なステップがあり、少し難しかった」

「転倒の防止に効果がある」

「認知症の予防にもなりそう」等

たくさんのうれしい感想を頂きました

6月10日（水）

西岡ぬまた公園で

「西岡げんきランド（子育てサロン）」と

「すこやか倶楽部」の

合同ピクニックが行われました


天候には少し恵まれませんでしたが

こどもから高齢者まで、

みんなで一緒にアンパンマン体操や

シャボン玉遊び、宝探しを楽しみました


最後に参加者みんなで

「こども盆踊り」「西岡音頭」を

踊りました

今後も機会を作り、

地域の方と一緒に異世代間の交流を

おこなっていきたいと思います

５月２２日（水）、

老人クラブ八幡のぞみ会にて

久しぶりの「ふまねっと」が

おこなわれました


最初は緊張された方々も多かったようですが、

次第に笑顔でステップをふまれていました

今後も機会があれば、

転倒予防、認知症予防の為にも

「ふまねっと」をおこなっていきたいとのことでした

５月２８日（木曜日）、

西岡コミュニティ＆カフェＢaloにて

「バルーンアート」と「折り紙」が

合同でおこなわれました


参加者は地域の高齢者の方で、

「バルーンアート」では、

プードル犬、うさぎ、お花を

風船で作成しました

「折り紙」では睡蓮の池を作成し、

6月4日の折り紙俱楽部でも

おこなっていく予定です